เรื่องการดูแลสุขภาพเป็นเทรนด์ที่ได้รับความสนใจ และพิสูจน์ให้เห็นแล้ว ว่าเป็นเรื่องสำคัญอันดับต้นๆ ของคนยุคนี้ สุขภาพกายดี สุขภาพใจเริ่ด ก็พร้อมลุยกับทุกสถานการณ์
ชวนมาอินเทรนด์เพื่อสุขภาพที่ดี
- เลือกกินอาหารดี มีประโยชน์ ในปริมาณที่พอเหมาะ โดยเน้นการสร้างความสมดุลให้กับร่างกาย
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ด้วยกิจกรรมที่ชื่นชอบ แบบไม่หักโหม
- ลดความเครียด ทำจิตใจให้สดชื่น และพักผ่อนอย่างเพียงพอ
เลือกกินดี ปรับสมดุล ฮีลระบบย่อยอาหาร
ในแต่ละวัน ร่างกายต้องเจอกับสถานการณ์มากมาย ทั้งโรคภัย ฝุ่นควัน มลภาวะ และความเครียด ที่อาจส่งผลกระทบต่อร่างกาย การเลือกกินอาหารดี มีประโยชน์ เป็นวิธีการง่ายๆ ที่ใครก็สามารถทำได้ เพราะแค่เริ่มก็สามารถส่งเสริมให้ระบบต่างๆ ทำงานได้เป็นปกติ เต็มประสิทธิภาพแล้ว
เสริมความแข็งแกร่งของระบบภูมิคุ้มกัน เริ่มที่ลำไส้ สร้างความสมดุลให้กับลำไส้ ฮีลระบบย่อยอาหาร ด้วยจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ กับนมเปรี้ยวดีไลท์ สูตรออริจินัล (สีแดง) รสชาติอร่อย กลมกล่อม ดีต่อกาย ดีต่อใจ มีส่วนช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน
ลดแบบสมดุล สุขกาย สบายใจ ง่ายกว่าเยอะ
การลดความอ้วน ควบคุมน้ำหนัก แบบสร้างสมดุล หรือ Balance Diet ถือทางเลือกใหม่ อินเทรนด์ ที่ตอบโจทย์ ช่วยลด และควบคุมน้ำหนักได้แบบสบายๆ และยังทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ดี อย่างเพียงพอ อีกด้วยนะ
เลิกอด เลิกทนหิว แล้วมาเลือกกินอาหารให้หลากหลาย ครบทั้ง 5 หมู่ เน้นการกินผัก-ผลไม้ อาหารที่มีกากใย และโปรตีนสูง ลดของมัน อาหารที่เค็มมากๆ อาหารแปรรูป และอย่าลืม ลดขนม ของหวาน กินดื่มให้อ่อนหวานแบบพอเหมาะ
ลดหวานลง แต่ยังอร่อยได้ฟินๆ แถมเสริมจุลินทรีย์ดีๆ ด้วย
- นมเปรี้ยวดีไลท์ สูตรน้ำตาลน้อย (สีฟ้า) หวานน้อยหน่อย และยังอร่อยกลมกล่อม ลดน้ำตาลลงจากสูตรปกติ 40%
- นมเปรี้ยวดีไลท์ สูตรหญ้าหวาน (สีเขียว) น้ำตาล 0.1% ความหวานจากธรรมชาติ ใช้หญ้าหวาน (Stevia) ซึ่งเป็นสารให้ความหวานจากธรรมชาติทดแทนน้ำตาล พลังงานน้อย สายคุม สายลด ไม่ควรพลาด
กินดี ออกกำลังกาย พลัส ไฟเบอร์ จัดเต็มให้ครบสูตรสุขภาพดี
การออกกำลังกายก็สำคัญนะ ขยับร่างกายบ่อยๆ หรือหากิจกรรมการออกลังกายที่ชื่นชอบ ไม่ว่าจะ เดิน วิ่ง ปั่น พิลาทิส หรือการเล่นกีฬาชนิดต่างๆ ก็ได้ประโยชน์ไม่แพ้กัน
เพราะการออกกำลังกายเป็นประจำและสม่ำเสมอ มีส่วนช่วยให้สุขภาพร่างกาย ฟิต เฟิร์ม และแข็งแรงขึ้น ระบบต่างๆ ของร่างกายถูกกระตุ้นให้ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ การสูบฉีดเลือด การเต้นของหัวใจ ระบบการหายใจ รวมถึงการขับถ่ายก็ดีตาม
สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย ท้องผูกบ่อยๆ เชื่อไหมว่าการออกกำลังกายช่วยได้นะ ลองทำกิจกรรมที่ให้ร่างกายได้เคลื่อนไหว แล้วกินอาหารที่มีไฟเบอร์เป็นประจำ สามารถช่วยบรรเทาปัญหาเหล่านี้ลงได้
เสริมไฟเบอร์ ช่วยกระตุ้นให้อะไรๆ ให้ออกง่าย ออกดีด้วย นมเปรี้ยว ดีไลท์ สูตรไฟเบอร์ (สีส้ม) มีใยอาหาร เพื่อนรัก นักดูแล ระบบขับถ่าย และปรับสมดุลในลำไส้
เรื่องใจ เทรนด์สุขภาพจิต เรื่องใหญ่ ไม่มองข้าม
คนยุคนี้ทำงานเยอะ เรื่องกดดันก็มาก ความเครียด ความกังวล ส่งผลต่อสุขภาพของเราอยู่ไม่น้อยเลยนะ
เทรนด์การดูแลสุขภาพใจจึงถูกยกขึ้นมาให้ความสำคัญ โดยเฉพาะในสังคมปัจจุบัน ที่ผู้คนถูกบีบคั้นด้วยภาระหน้าที่ ความเครียดสะสมจนเป็นปัญหาเศร้าซึม ต้นเหตุของโรคยอดฮิต ”ซึมเศร้า”
เรื่องใจแก้ได้ง่ายๆ ลองหาเวลาออกไปพักผ่อน หรือทำกิจกรรมสนุกๆตามใจชอบบ้าง มองโลกในมุมบวก เปิดใจออกจากเซฟโซน เปิดประสบการณ์ใหม่ๆ และให้ความสำคัญกับการนอน ให้หลับอย่างมีคุณภาพ และเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ซึ่งวิธีการเหล่านี้ มีส่วนช่วยลดความเหนื่อยล้า ความตึงเครียด และความกังวลต่างๆ ลงได้
สนับสนุนการสร้างสมดุลให้สุขภาพ กับนมเปรี้ยวที่คิดมาเยอะเพื่อสุขภาพคนยุคนี้ นมเปรี้ยวดีไลท์ โพรไบโอติก
มีจุลินทรีย์ Probiotic Imulus (โพรไบโอติก อิมูลัส) ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง ดีต่อระบบทางเดินอาหาร และขับถ่าย
เลือกดื่มได้ ตามสไตล์คุณ ไม่ว่าเทรนด์สุขภาพของคุณ จะมาท่าไหน
- สูตรหญ้าหวาน (สีเขียว) > น้ำตาล 0.1% หวานจากหญ้าหวานธรรมชาติ
- สูตรออริจินัล (สีแดง) > อร่อย กลมกล่อม ดื่มง่าย ดีต่อกาย ดีต่อใจ
- สูตรน้ำตาลน้อยลงจากสูตรปกติ 40% (สีฟ้า) > หวานน้อยลง อร่อยเหมือนเดิม
- สูตรไฟเบอร์ (สีส้ม) > ขับถ่ายดี มีไฟเบอร์ มีส่วนช่วยปรับสมดุลระบบย่อยอาหาร และลำไส้
หาซื้อได้ที่แล้วที่ร้านสะดวกซื้อ, Super market และหนุ่มสาวดีไลท์ หรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ ดัชมิลล์ คอลเซ็นเตอร์ 0-2881-2222
