การดูแลสุขภาพ และรูปร่าง
Happy New Year 2013
เนื่องในโอกาสวันขึ้นปีใหม่ ทางทีมงาน LOVEFITT ขออวยพรให้แฟนเพจทุกท่านมีความสุข สุขภาพกายและใจสมบูรณ์แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บใดๆ
เวทมนต์ Hollywood เสกอ้วนผอมได้ดั่งใจ
Hollywood สร้างได้ทุกสิ่ง Renée Zellweger อัฟน้ำหนักเพื่อเล่นหนัง "Bridget Jones's Diary"
เตือนการเคี้ยวหมากฝรั่งหรือการอมลูกอมขณะออกกำลังกายอาจทำให้การหายใจผิดปรกติ
ไม่ควรเคี้ยวหมากฝรั่งหรืออมทอฟฟี่ขณะออกกำลังกายเพราะจะทำให้ระบบหายใจผิดปกติ
Ouaker Oats Cookies ของว่างเเคลลอรี่ต่ำ
บ่ายแระอยากินขนมอะไรนิดนึงทำไมต้องอดแค่เลือกรับประทาน เจอผลิตภัณฑ์ แตะตาบนเคาท์เตอร์ของ 7-11 Ouaker Oats Cookies กับ สองรสคือ แอ๊ปเปิ้ล ชินนาม่อน และลูกเกต 1 ห่อบรรจุ 3 ชี้น
ไม่ต้องกังวลว่าการออกกำลังกายหนักหรือเล่นเวทเยอะๆจะทำให้เรามีร่างกายกำยำมีกล้ามเป็นมัดๆ
ความจริงแล้วผู้หญิงมีฮอร์โมน ที่เรียกว่า เอสโตรเจน คอยควบคุมอยู่ทำให้ผู้หญิงมีส่วนโค้งเว้ามากกว่าผู้ชาย
การออกกำลังกายเเบ่งได้กี่ปีะเภทกันนะ
เราสามารถแบ่งการออกกำลังกายได้เป็น 2 ประเภท ใหญ่ๆดังนี้ คือ 1. แอนาแอโรบิค Anaerobic, 2. แอโรบิค Aerobic, คาร์ดิโอ Cardio
หนุ่มๆไม่ใช่เเค่ผอม เเต่มาทำให้ฟิตดีกว่า
รูป before-after พัฒนาการรูปร่างของหนุ่มคนหนึ่ง จงพยายามเถิดจะเกิดผล หนุ่มๆทั้งหลายยย
รูปจริง หรือ โฟโต้ช็อป ก็ช่างอย่างน้อยก็สร้างกำลังใจในการลดน้ำหนักได้
ภาพที่ฮือฮาจากอินเตอร์เน็ตอีกภาพ หนุ่มพิการ ออกมาเปลี่ยนตัวเองเป็นหนุ่มสุขถาพดี หุ่นเป๊ะ
เเรงกำลังใจเรื่องการลดน้ำหนักมีมากมาย
อีกหนึ่งภาพความสำเร็จในการลดน้ำหนัก ใครๆก็ทำได้ทำไมเราจะทำไม่ได้ ติดตามอ่านข้อมูลต่างๆได้ที่เว็ปไซด์ Lovefitt ได้เรื่อยๆนะคะ
การลดน้ำหนักต้องค่อยเป็นค่อยไป
สุขภาพและรูปร่างที่ดีสร้างได้แต่ต้องใช้เวลา รูป Before-After นี้เป็นตัวอย่างความพยายามค่ะ
วันนั้นเเละวันนี้ของ Jennifer Hudson
Jennifer Hudson Diva สาวร่างใหญ่ เสียงทรงพลัง เปลี่ยนลุกค์ไปโดยซิ้นเชิง
ลดน้ำหนักทำได้ต้องพยายาม
หลายคนเคยเห็นผ่านตามาแล้วบ้างกับภาพสาวสวยที่ถ่ายภาพพัฒนาการการลดน้ำหนักของตัวเองเป็นแรงบันดาลใจที่ดีสำหรับใครหลายคน
