เมนูอาหารลดน้ำหนัก

ซุปฟักทองกับไก่ฉีก

ซุปฟักทองไก่ฉีก เมนูซุปที่ทำไม่ยาก แถมได้รับสารอาหารดีๆ จากฟักทองและผักต่างๆ มีวิตามิน แร่ธาตุมากมาย เป็นเมนูเหมาะมาก สำหรับคนลดน้ำหนัก และคนที่ออกกำลังกาย

นมมะพร้าวอ่อน หวานละมุน ได้สิ่งดีๆ จากธรรมชาติ

มะพร้าวอ่อน หอมๆ มันๆ ที่หลายคนติดใจ เอามาทำเป็นเครื่องดื่ม นมมะพร้าว แล้วอร่อย ชื่นใจ แถมได้ประโยชน์ จากแร่ธาตุ วิตามมินที่มีในเนื้อ และ น้ำมะพร้าวไปแบบเต็มๆ

สุกี้ผัดแห้งน้ำจิ้มแซบ Inspired by คุณกาละแมร์

สุกี้ผัดแห้งน้ำจิ้มแซบ สูตรคุณกาละแมร์ ที่ใช้ซอสพริกศรีราชาพานิชสูตรต้นตำรับเป็นส่วนผสมหลัก ทำก็ง่าย แถมรสชาติถึงใจ เข้มข้นแบบต้นตำรับ

ทูน่าสลัด เมนูทำง่าย เครื่องปรุงไม่เยอะ แต่ทานคู่กับอะไรก็อร่อย ไม่ว่าจะเป็นผักสลัด แครกเกอร์ หรือขนมปัง แถมสูตรนี้ลดพลังงาน และไขมันลง โดยใช้ low fat กรีกโยเกิร์ต ให้โปรตีนแน่นๆ ใครกำลังเสริมโปรตีน จัดเป็นหนึ่งใน list เมนูเพื่อลดน้ำนักได้เลย

ชาเขียวลาเต้เย็น เข้มข้น ได้ประโยชน์เน้นๆ

ชาเขียวลาเต้เย็น สูตร Healthy แค่ปรับเปลี่ยนส่วนผสมเพียงเล็กน้อย เลือกผงมัชฉะที่มีคุณภาพ กับวิธีการทำที่เรียบง่าย สูตรนี้บอกเลยว่ารสชาติ เข้ม อร่อย ไม่แพ้ชาเขียวร้านดังๆ ราคาแพงๆ เลยทีเดียว

ซอสปรุงรส ทำมาจากอะไร พร้อมแจกสูตร ข้าวกล้องหน้าไก่

ซอสปรุงรส ฝาเขียว ตราภูเขาทอง ช่วยเสริมรสให้อาหารหอม เข้มข้น อย่างลงตัว จะเหยาะ หมัก ต้ม หรือ ตุ๋นก็เข้าเนื้อ ด้วยปริมาณ ซอสถั่วเหลืองถึง 75% การเลือกซอสปรุงรส ควรเลือกที่ได้มาตรฐาน มีการแสดงฉลากชัดเจน และใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ พร้อมสูตรข้าวหน้าไก่รสเด็ดให้ทำทานกันดู

สลัดไข่กับอะโวคาโด สูตรไม่ง้อมายองเนส

เมนูที่เต็มเปี่ยมไปด้วยโปรตีน และไขมันที่มีประโยชน์ " สลัดไข่กับอะโวคาโดแซนวิช " สูตรนี้ดีงามเพียบพร้อม แถมไม่มีมายองเนสให้กังวล เรียกว่าคลีนได้สาแก่ใจแน่นอน จะทานเป็นมื้อเช้าก็ดี เป็นมื้อก่อน หรือหลังไปออกกำลังกายก็เริ่ด จัดเลยสิไม่ต้องรีรอ

สตรอว์เบอร์รี โมฮีโต้ ม็อกเทล เครื่องดื่มสดชื่น ไร้แอลกอฮอล์

สตรอว์เบอร์รี่ โมฮีโต้ เครื่องดื่มไร้แอลกอฮอล์ ที่ช่วยดับกระหาย ให้ความสดชื่น ปรับเปลี่ยนมาใช้น้ำผึ้ง แทนน้ำอัดลม เพิ่มกลิ่นหอมและรสชาติ ด้วยสตรอว์เบอร์รีสดๆ มะนาว และใบสะระแหน่ ดื่มแล้วได้คุณค่า ช่วยคลายร้อน

ยำผลไม้ ยำลูกผสม วิตามินสูงช่วยบรรเทาหวัด

เมนูยำผลไม้ เมนูที่ทำง่ายๆ ทานอร่อย ให้ความรู้สึกสดชื่น แถมอุดมไปด้วยวิตามิน โดยเฉพาะวิตามินซี ที่ช่วยลดการเป็นหวัดในช่วงเปลี่ยนฤดูกาลแบบนี้ได้

สันในไก่คั่วพริกเกลือ เผ็ดร้อนหอมเครื่องเทศ

สันในไก่คั่วพริกเกลือ เมนูหอมเครื่องสมุนไพร ที่ช่วยให้มื้ออาหารในช่วงลดน้ำหนักมีสีสันมากขึ้น เมนูนี้ดัดแปลงจากรูปไก่ทอดคั่วพริกเกลือแบบเดิม เพื่อเอาใจคนที่ไม่อยากทานของทอดๆ

รักสุขภาพ รักษ์โลก กับ Zojirushi Food Jar

ชุดเบนโตะ ต้มจืดผักกาดขาวหมูม้วน กับกระติกอาหารโซจิรูชิ เมนูมื้อสุขภาพ พร้อมสารอาหารครบครัน ยิ่งมีกระติกอาหารโซจิรูชิ (Food Jar) มาเป็นผู้ช่วย ทำให้การนำอาหารมื้อสุขภาพ ไปทานนอกบ้านง่ายขึ้น

มื้อเช้าทำง่ายได้คุณค่าทางอาหาร ไข่กวน “Scrambled Eggs”

อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่จะทำให้ร่างกายได้รับพลังงานเพื่อใช้ในระหว่างวัน และ ยังสามารถช่วยลดความหิวในช่วงที่คุณควบคุมน้ำหนักด้วย