ฝนตก อากาศชื้นๆ แบบนี้ เป็นอากาศที่เชื้อโรคเติบโตและแพร่กระจายได้ดี การเตรียมร่างกายให้มีภูมิคุ้มกันไว้ก่อน ถือว่าเป็นเรื่องที่ควรทำ เมืองไทยโชคดี ที่มีสมุนไพรพื้นบ้าน มีสรรพคุณช่วยต้านอาการหวัดได้ ทั้ง หอมแดง กระเทียม มะขาม พริกสด และ ข่า ที่ช่วยบรรเทาอาการหวัด คัดจมูก ไอ และเจ็บคอ แถมยังมีวิตามิน และแร่ธาตุ ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย
