บอกลาอาการ ออฟฟิศซินโดรม

อาการปวด เมื่อย เหนื่อยล้า ใช่อาการที่เรียกว่า “ออฟฟิตซินโดรม” หรือเปล่า??

มาบอกลาโรคฮิตของคนทำงานด้วย 3 เบรคง่ายๆ

• ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกๆ 1 ชม.
• เปลี่ยนท่าทางการทำงาน ทุกๆ 20 นาที
• พัก ละ สายตาจากหน้าจอ ทุกๆ 10 นาที