ชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดี
February 15th, 2021
ผักสลัดในสวนบ้านฉัน
ผักสลัด เป็นผักที่ปลูกบ่อยมาก ปลูกวนๆ เพราะชอบกินกันทั้งบ้าน
July 2nd, 2020
ปาร์ตี้เพื่อสุขภาพ สุดเหวี่ยงไม่เสียสุขภาพ
จัดปาร์ตี้ต้องไม่ให้เสียสุขภาพถึงจะอินเทรนด์ จัดปาร์ตี้เก๋ๆ ไม่เสียสุขภาพได้ง่ายๆ
June 10th, 2020
หิวเก่ง หิวบ่อย ลองเพิ่มโปรตีนในมื้อเช้าดูซิ
หิวเก่ง หิวบ่อยไหมแม่จ๋า ลองเพิ่มโปรตีนในมื้อเช้าสิ
May 13th, 2020
บทเรียนจากการปลูกแตงกวา
นี่ก็เกือบ 1 ปีมาแล้วที่ทดลองปลูกผักสวนครัวกินเอง ระบบแบบ Organic ไม่พึ่งพาปุ๋ย หรือสารเคมีเลย
May 9th, 2020
ระยะต้นอ่อนของแตงกวา
ปลูกผักกินเอง ทุกขั้นตอนคือการเรียนรู้ ดูแลดีตั้งแต่ยังเล็ก ปรุงดินดีให้เหมาะกับต้นอ่อน
April 28th, 2020
วิ่งมาก็เยอะ แต่ทำไม ไม่ผอมซักที
วิ่งก็วิ่ง แต่ทำไมไม่ผอมซักที แต่ที่สำคัญเหนือกว่าคือ อย่าดูที่ตัวเลขน้ำหนักอย่างเดียว ดูว่าหุ่นดีขึ้นไหม แล้วสุขภาพดีขึ้นหรือเปล่า น่าจะดีที่สุด
