พลังงานในของไหว้วันตรุษจีน หมวด ของหวาน

ของไหว้ในช่วงเทศกาลตรุษจีนที่ขาดไม่ได้อีกอย่างคือของหวาน ของหวานในชุดไหว้มีหลายชนิดและแต่ละชนิดก็ให้พลังงานไม่น้อยเลยทีเดียว แถมอร่อยถูกปากอีกด้วย เรามาดูกันว่าขนมแต่ละชนิดมีความหมายว่าอะไรบ้าง และให้พลังงานเท่าไหร่

ถ้าทราบแล้วก็ลองเลือกทานและกำหนดดูว่าจะทานสิ่งไหนเท่าไหร่ จะได้ไม่เพลินทานมากจนเกินไป และไม่กังวลจนทำให้เทศกาลตุษจีนหมดสนุกไป

Credit: google.com