ลดน้ำหนักทำได้ต้องพยายาม

หลายคนเคยเห็นผ่านตามาแล้วบ้างกับภาพสาวสวยที่ถ่ายภาพพัฒนาการการลดน้ำหนักของตัวเองเป็นแรงบันดาลใจที่ดีสำหรับใครหลายคน การลดหนักเป็นเรื่องที่ต้องอาศัยการทำอย่างต่อเนื่อง การเปลี่ยนทัศนคติ และถือว่าเป็นการเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตเดิมๆใหม่ทั้งหมด